芋圓屬於高澱粉與高糖分點心類食品,若搭配糖水或甜湯食用,可能增加熱量與三酸甘油酯負擔。高血脂者若想吃甜湯,可選擇木耳、愛玉、仙草等低熱量配料,並以代糖或少量蜂蜜調味。
全台超過500萬人有高血脂,且常與高血糖、高血壓形成代謝症候群。本測驗精選20種日常飲食情境,幫你快速揪出隱藏的高糖、高脂陷阱,並提醒定期血脂檢查。花5分鐘,為自己的健康把關。