芒果含較高天然糖分，過量攝取可能影響脂質代謝與血糖穩定性，高血脂者應控制單次份量（約半碗為限）。若想降三酸甘油脂，建議選擇芭樂、蘋果、奇異果、聖女番茄等高纖低糖水果。此題亦提醒：高血脂常與高血糖共病，此類高糖水果對降血糖飲食者衝擊更大。
全台超過500萬人有高血脂，且常與高血糖、高血壓形成代謝症候群。本測驗精選20種日常飲食情境，幫你快速揪出隱藏的高糖、高脂陷阱，並提醒定期血脂檢查。花5分鐘，為自己的健康把關。
