魚餃屬於加工火鍋料，通常含有較多的澱粉填充物與脂肪混合成分，可能增加熱量與飽和脂肪攝取。加工火鍋料蛋白質品質較差，建議以原型肉片、豆腐、海鮮取代，同時有助肌少症預防。
全台超過500萬人有高血脂，且常與高血糖、高血壓形成代謝症候群。本測驗精選20種日常飲食情境，幫你快速揪出隱藏的高糖、高脂陷阱，並提醒定期血脂檢查。花5分鐘，為自己的健康把關。
