你的心臟幾歲了？2026熟齡心血管保養大檢測——血壓、胸痛、中風前兆一次搞懂 1/ 20🔊 點擊閱讀據台灣心臟學會與衛福部標準，成年人「高血壓」的診斷標準是？收縮壓≥120 mmHg 或 舒張壓≥80 mmHg 收縮壓≥130 mmHg 或 舒張壓≥85 mmHg 收縮壓≥140 mmHg 或 舒張壓≥90 mmHg 收縮壓≥160 mmHg 或 舒張壓≥100 mmHg 目前台灣標準，收縮壓≥140 mmHg 或舒張壓≥90 mmHg 即定義為高血壓。若在家自測，連續七天早上量測平均值≥135/85 mmHg 也屬高血壓。建議65歲以上長者將血壓控制在130/80 mmHg以下較理想。下一題 廣告高血壓、心臟病、中風是台灣熟齡族健康的三大殺手。您知道量血壓的正確時機嗎？胸痛一定是心肌梗塞嗎？中風前兆有哪些？20題快速檢測您的心血管保健知識，為自己與家人守住健康。相關推薦2026 熟齡傳承必讀：從起徵點到合法節稅，遺產稅計算與申報一次看懂閱讀文章 2026年55+疫苗接種全攻略：流感、皮蛇、肺炎鏈球菌，打好打滿不踩雷閱讀文章 跟著媽祖走一段平安路：2026大甲媽祖繞境全攻略閱讀文章 樂齡騎士安全通：機車情境判斷大挑戰，守護平安回家路開始測驗 55+ 最潮新身份：當爸媽變成 YouTuber！熟齡網紅、樂齡斜槓與銀髮第二人生的完整攻略閱讀文章 【大腦保健室】時鐘邏輯力測驗：挑戰 20 題預防失智、活化腦細胞！開始測驗
