転倒はシニアの大敵！自宅でできる転倒リスクチェック
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/ 20ソファやトイレから立ち上がるときに、手やひじをつかないと立ち上がれないことがありますか？
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「最近、歩くのが遅くなった」「立ち上がるのがしんどい」——それ、ただの年齢のせいではありません。筋力・服薬・住環境の観点から、わずか3分で転倒リスクを自己評価。厚生労働省のデータに基づいた20の質問で、あなたの「転びやすさ」を可視化します。結果に応じた具体的な対策と、介護保険の住宅改修費（最大20万円補助）の活用法も解説。要介護状態を防ぐ第一歩を、今すぐ始めましょう。
