腸活クイズ：あなたのプロバイオティクス知識をチェック！

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乳酸菌を含み、腸内環境を整えるのに役立つ発酵食品は？

豆乳

味噌

食パン

クラッカー

次の問題

ヨーグルト、納豆、味噌……本当に腸にいいの？抗生物質との間隔は？りんごの皮もプレバイオティクス？ 全20問。食べ方・保存法・選び方まで、実践的な知識が身につくクイズです。

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