腸活クイズ：あなたのプロバイオティクス知識をチェック！

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食品中のプロバイオティクス（生きた菌）を最も破壊しやすい調理法は？

生の果物と一緒に食べる

冷蔵する

高温で煮沸する

常温で溶かして飲む

次の問題

ヨーグルト、納豆、味噌……本当に腸にいいの？抗生物質との間隔は？りんごの皮もプレバイオティクス？ 全20問。食べ方・保存法・選び方まで、実践的な知識が身につくクイズです。

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