大腦眼力體操——防失智從「看」開始

這道題目測試的是大腦的圖形分辨力與搜尋效率。
觀察關鍵： 數字「6」的圓圈在下方。在密集的數字陣列中，大腦容易把倒過來的「9」誤認為「6」，或者因為視覺疲勞而漏掉角落的數字。
解題技巧： 建議長輩採用「地毯式搜索」，從左到右、從上到下，一行一行用指尖引導視線。
實際清點： 經過仔細核對，圖中總共出現了 4 個數字「6」。

視覺專注與生活細節： 在日常生活中，這種精確辨識的能力非常重要，例如在醫院領藥時確認藥袋上的劑量、在超市看清保存期限等。良好的視覺掃描能力能減少生活中的誤判風險。

專家建議：保持眼睛與大腦協作，需要適度營養與血液循環。建議長輩可參考精準營養食譜，攝取有助神經傳導的食物；若在數數時感到視線模糊或容易跳行，可搭配居家伸展操促進肩頸血液循環，並適量補充葉黃素推薦品牌產品。對於 70 歲以上長輩，也建議定期進行AD-8失智症篩檢監測認知功能，並透過預防失智運動保持大腦活力，讓眼睛與思維依然靈敏。